윈도우10 블루라이트 차단 야간모드!!

블루라이트란?!

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모니터, 스마트폰, TV 등에서 나오는 "청색광"을 블루라이트라고 합니다.

눈의 피로를 가중시키고 수면을 유도하는 호르몬의 생성을 방해해서 수면을 방해할 수 있다고 합니다.

내가 평소 모니터를 오랜시간 보는 일을 한다거나, 스마트폰을 자주 본다고 한다면 블루라이트를 차단하시는 것을 권장합니다.

(단, 블루라이트를 차단하면 화면의 색이 맘에 들지 않을 수 있으니.... 직접 사용해보고 수정하시면 되겠습니다.)

바탕화면에서 오른쪽 클릭을한 후 "디스플레이 설정" 창을 활성해주세요.

"디스플레이 설정"창이 활성화 된 후 야간 모드가 "끔"으로 되어 있으신 분들은 "켬"으로 변경해주세요.

추가적으로 "야간 모드 설정"를 통해 청색광 방출에 대한 조절을 하실 수 있습니다.

"야간모드 설정"을 통해 밤의 색 온도를 조절하여 보다 눈에 피로를 덜가게 조절하실 수 있어요.

야간모드 예약을 켬으로 설정하면 컴퓨터의 위치를 기반으로 한 일몰 일출 시간을 적용하실 수 있으며

별도 시간을 설정하고 싶으신 경우 "시간 설정"을 체크하신 후 원하시는 시간대로 바꿔주시면 되겠습니다.

쉽죠?